интересные факты о сне

Сновидения предотвратить психоз

В недавнем исследовании снов , студенты, которые были пробуждены в начале каждого сна , но все еще ??спали не менее 8 часов, трудности в концентрации, раздражительность, галлюцинации и признаки психоза после всего лишь трех дней.

Когда вы позволяете им больше спать, мозг пытается компенсировать потерю сна и сновидений время увеличивается.

Во сне, часто не то, что мы знаем
Часто сновидения полны незнакомцев, которые участвуют в определенных частях. Знаете ли вы, что ваш мозг не думаю, что эти люди - они реальные лица реальных людей, которых вы видели в вашей жизни, но вы не знаете и не помните? Яростного убийцу в последний сон может быть мальчиком он налил бензина в автомобиле своего отца, когда вы были ребенком. Мы все видели сотни тысяч людей в моей жизни, поэтому у меня неисчерпаемым источником символов для нашего мозга, чтобы использовать его в своих мечтах.

Не все сны в цвете
12% людей видят сон, в черном и белом. Остальные наблюдают сны в полном цвете. Люди также склонны иметь определенные темы снов, которые являются ситуации, связанные с школой, арест, медленный бег или бег на месте, сексуальные переживания, разочарования, опоздал на встречу, человек, который жив, мертв, но мечтает, падение зубы , полет, разрывая теста или автомобильной аварии. Неясно, является ли мечты , связанные с насилием более эмоциональны для людей, которые мечтают в цвете или те, в черном и белом.

Сны не о том, что мы
Если вам снится что-то, он редко спать с ним связано. сны говорят глубоко символическим языком. Мозг пытается сравнить ваш сон на что-то другое, похожее. Это похоже на написание стихотворения и говорить, что группа муравьев были похожи на машины, которые никогда не останавливаются. Но вы никогда не сравниться что-то для себя, например, «Это красивый закат был похож на красивый закат." Поэтому, что бы символ вашей мечты в использовании, крайне маловероятно, чтобы быть символом самого себя.

Выход есть яркие сны
Люди, которые курят сигареты в течение длительного времени, остановить, имеют более яркие сны, чем раньше. Кроме того, по словам журнала, в ненормальной психологии : "Среди 293 курильщиков в воздержании от 1 до 4 недель, 33% говорят, что они по крайней мере один сон, связанных с курением в большинстве снов, они поймали себя курение и испытывают сильное. отрицательные эмоции , как паника и чувство вины. мечты связаны с курением в результате отказа от табака, 97% людей не мечтают, пока они еще курильщиков и их возникновение связано с замечательным периодом воздержания . они определяются как более яркие, чем обычные мечтами.

Внешние раздражители могут влиять на ваши сновидения
Это называется " включения сна »и ощущение, что большинство из нас испытали, когда звук из окружающего мира можно услышать в свою мечту и построил в нем так или иначе. Аналогичным примером может быть, когда вы физиологически голодными и ваш мозг ощущение, встроенных в ваш сон. Наверняка вы не раз бывало пить большой стакан воды во сне, что утоляет жажду и голод тут же появляется снова. Когда вы просыпаетесь очень хотелось пить, и сразу идти пить воду.

Вы парализовано во время сна

Верьте или нет, ваше тело практически парализовано во время сна, скорее всего, чтобы ваше тело, чтобы имитировать аспекты мечты вас. Согласно статье Википедии о мечтах производит гормон, который помогает спать и нейроны посылают сигналы в спинной мозг , которые вызывают тело на отдых, а затем парализовано во время сна ".

Когда вы храпите, вы не можете видить снов
Молодые дети не мечтают себе, пока они не три года. Из того же возраста, дети обычно имеют больше кошмаров , чем взрослые, пока они не 7 или 8 лет. Если вы просыпаетесь часто вне периода вращения глаза, это более вероятно, помнят свои мечты более ярко, чем, если вы просыпаетесь в одиночестве.